Εάν ενδιαφέρεστε για τη στοματική σας υγεία και τη στοματική υγιεινή, πιθανότατα να χρησιμοποιείτε τοηλεκτρική οδοντόβουρτσανα βουρτσίζετε και να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.Είναι όμως αυτό αρκετό;
Θα μπορούσατε να κάνετε περισσότερα για να προστατέψετε τα δόντια σας;Ή μήπως υπάρχει καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε δυσπρόσιτα σωματίδια τροφής;
Πολλοί οδοντιατρικοί ασθενείς ορκίζονταιοδοντικό νερό άρδευσης του στόματοςως εναλλακτική λύση στο παραδοσιακό νήμα.Είναι όμως πραγματικά καλύτερο;Ας εξετάσουμε τα υπέρ και τα κατά.
Flossing vs.Νερό νήμα
Το βούρτσισμα των δοντιών σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την αφαίρεση της πλάκας από τις επιφάνειες των δοντιών σας, αλλά το βούρτσισμα από μόνο του δεν θα απαλλαγεί από τα σωματίδια τροφής που έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια ή κάτω από τη γραμμή των ούλων.Γι' αυτό οι οδοντίατροι συνιστούν να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα για να αφαιρέσετε κομμάτια φαγητού που δεν μπορεί να φτάσει η οδοντόβουρτσά σας.
Η παραδοσιακή χρήση οδοντικού νήματος περιλαμβάνει τη χρήση ενός λεπτού κομματιού κηρώδους ή επεξεργασμένου σπάγκου που περνά ανάμεσα από κάθε σετ δοντιών σας και το απαλό ξύσιμο των πλευρών της επιφάνειας κάθε δοντιού πάνω και κάτω.Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση των σωματιδίων τροφής που έχουν παγιδευτεί ανάμεσα στα δόντια σας και γύρω από τα ούλα σας.
Επομένως, το νήμα χορδών είναι ένας γρήγορος, απλός και πολύ αποτελεσματικός τρόπος για την απομάκρυνση της περίσσειας τροφής που μπορεί να δημιουργήσει βακτήρια στα δόντια σας.Επίσης, το οδοντικό νήμα δεν κοστίζει πολλά χρήματα και είναι εύκολα προσβάσιμο από οποιοδήποτε φαρμακείο ή παντοπωλείο.
Ωστόσο, είναι δύσκολο να φτάσετε σε ορισμένες περιοχές του στόματός σας με οδοντικό νήμα.Επίσης, μπορεί να προκαλέσει μικρή αιμορραγία εάν δεν γίνεται τακτικά και μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει την ευαισθησία των ούλων.
Πώς αΝερό FlosserΕργα
Επιλογή οδοντικού νήματοςχρησιμοποιεί ένα καθαριστικό δοντιών με βάση το νερό είναι επίσης γνωστό ως νήμα νερού.Αυτή η μέθοδος είναι πολύ διαφορετική από την παραδοσιακή χρήση οδοντικού νήματος.
Περιλαμβάνει τη χρήση μιας μικρής μηχανής χειρός που κατευθύνει ένα ρεύμα νερού ανάμεσα και γύρω από τα δόντια και τα ούλα σας.Αντί να ξύνετε τα δόντια σας για να αφαιρέσετε την πλάκα, το νήμα με νερό χρησιμοποιεί πίεση νερού για να ξεπλύνει τα τρόφιμα και την πλάκα από τα δόντια σας και να κάνει μασάζ στα ούλα σας.
Αυτή η δράση μασάζ βοηθά στη βελτίωση της υγείας των ούλων, ενώ φθάνει σε περιοχές που δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί με παραδοσιακό νήμα.Αυτό είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για άτομα που φορούν νάρθηκες ή έχουν μόνιμες ή προσωρινές γέφυρες.
Τα μόνα μειονεκτήματα του νήματος νερού είναι ότι η αγορά ενός οδοντικού νήματος μπορεί να είναι ακριβή και απαιτεί πρόσβαση σε νερό και ηλεκτρισμό.Διαφορετικά, μπορεί να είναι ένα πιο αποτελεσματικό μέσο για τη διατήρηση της υγιεινής των δοντιών σας.
Στην πραγματικότητα, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Dentistry διαπίστωσε ότι τα άτομα που χρησιμοποιούσαν νήμα νερού είχαν 74,4 τοις εκατό μείωση της πλάκας σε σύγκριση με 57,5 τοις εκατό μεταξύ εκείνων που χρησιμοποιούσαν νήμα χορδής.Άλλες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι το νήμα με νερό έχει ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη μείωση της ουλίτιδας και της αιμορραγίας των ούλων σε σύγκριση με το νήμα χορδών.
Ώρα ανάρτησης: 29 Ιουλίου 2022